Dokter raadt aan om kiwischil te eten voor gezondheidsvoordelen

Dr. Joseph Salhab, bekend als de Stomach Doc op TikTok, raadt af om de schil van kiwi's weg te gooien vanwege de voordelen voor de gezondheid. Het eten van de hele kiwi, inclusief de pluizige schil, levert 50% meer vezels op, samen met extra vitaminen en voedingsstoffen. Dr. Salhab benadrukt dat het grondig wassen van het fruit en het verwijderen van enkele haartjes de vreemde textuur van de schil kan verminderen. Hij stelt voor om zachte kiwi's te kiezen voor een gemakkelijkere consumptie en raadt aan om het fruit in rondjes te snijden, inclusief schil, voor een smakelijkere ervaring. Dit advies, onderschreven door actrice Jenna Ortega, bevordert een betere darmgezondheid en een jeugdig uiterlijk.