Abonneren

Vacatures

"Tweetende AGF'ers"

Top 5 - gisteren

Top 5 - afgelopen week

Top 5 - afgelopen maand

Weer & verkeer

Weersverwachting
Nederland
Meer weer in Nederland weeronline.nl Altijd jouw weer

"Zelfs bij het ontbijt eten ze al groenten"

Veel groenten en fruit voor de Oranje Leeuwinnen

Dinsdag is het zover: dan spelen de Oranje Leeuwinnen om 15.00 hun eerste WK-wedstrijd tegen Nieuw-Zeeland. Na vele trainingsuren is ook goede voeding van groot belang voor de prestatie. 

Sportdeskundige Koershuis werkt met een groot deel van de Oranje Leeuwinnen. "Ik zit in de medische staf van FC Twente en daar zitten een boel Oranjevrouwen. Ik voorzie ze van juiste voeding en maak een programma voor ze."

Veel groenten en fruit
Voor de wedstrijd eten de dames een stuk meer dan ze gewend zijn. "De nadruk ligt op een gevarieerd voedingspatroon. Veel groenten en fruit. Zelfs bij het ontbijt eten ze al groenten. De maaltijden zijn vooral heel erg laag in vet. Veel vetten leiden bij intensieve inspanning namelijk tot darmklachten."

Klik hier voor het hele artikel van VTBL.


Publicatiedatum:



Ook onze nieuwsbrief ontvangen? | Klik hier


Ander nieuws uit deze sector:


© AGF.nl 2019

Schrijf je in voor onze dagelijkse nieuwsbrief om al het laatste nieuws direct per e-mail te ontvangen!

Inschrijven Ik ben al ingeschreven