Artisjok: Belangrijke bron van mineralen

In augustus en september zie je ze opeens opduiken bij de groenteman: Artisjokken. Wat de artisjok zo bijzonder maakt, is dat het een belangrijke bron van mineralen is en die hebben we nodig voor onze huid, nagels en tanden. Zo bevat de artisjok kalium, fosfor, calcium, natrium, magnesium, ijzer en zink. Als we een tekort hebben aan magnesium, dan uit zich dat in zachte, vlokkerige nagels, die snel breken. Inname van andere mineralen als zink, calcium, fosfor en magnesium draagt bij aan de antioxidant capaciteit van de huid en calcium. Fosfor en magnesium zijn belangrijk voor gezonde tanden.

Bron: Beautynieuws.nl

Publicatiedatum:



Ook onze nieuwsbrief ontvangen? | Klik hier


Ander nieuws uit deze sector:


Schrijf je in voor onze dagelijkse nieuwsbrief om al het laatste nieuws direct per e-mail te ontvangen!

Inschrijven Ik ben al ingeschreven