Er wordt vaak gedacht dat één stuk fruit gelijk staat aan één portie. Maar dit blijkt lang niet altijd het geval te zijn. Bij mandarijnen ligt dat bijvoorbeeld net even anders, vertelt sportdiëtist Coco Brocades op social media. Hoe zit dat nou eigenlijk? Diëtist en gezondheidsprofessional Caroline Albers legt bij RTL uit wanneer je kunt spreken van één portie en in hoeverre dat verschilt per fruitsoort.
Gerelateerde artikelen → Zie meer
-
Diepvriesgroenten net zo gezond als vers, mits goed bereid
-
Kabinet wil schoolfruitinitiatief uitbreiden naar alle scholen in Nederland
-
"Gezonde schoolmaaltijden verbeteren gezondheid en leerprestaties"
-
Vlaams ziekenhuis halveert voedselverspilling dankzij structurele aanpak
-
Jonge telers benadrukken meerwaarde van groenten en fruit bij Kamerleden
-
Nieuwe coalitie wil suikertaks invoeren
-
Telers leveren groenteboxen voor wetenschappelijk onderzoek bij prostaatkankerpatiënten
-
Augurken niet in de schijf van vijf
-
De sleutel tot meer plantaardig eten onder jongvolwassenen
-
AI maakt wetenschappelijk verantwoorde smoothies