De 'Eat Your Skincare'-trend verovert TikTok, waarbij fans beweren dat het eten van meer groenten en fruit je huid kan laten stralen. Dat meldt Het Nieuwsblad. In de Belgische krant legt dermatologe Griet Voet van Clinique Dermatologie Gent uit dat gezond en vitaminerijk eten altijd aan te raden is, maar dat het effect op de huid beperkt is en langdurige aanpassingen van het dieet nodig zijn om resultaat te zien.
De trend benadrukt het belang van een gebalanceerde voeding boven alleen huidcrèmes, maar experts waarschuwen dat voeding niet alle huidproblemen kan voorkomen. Producten met toegevoegde suikers, bepaalde vetten en zuivel kunnen juist een negatieve invloed hebben. Een gezonde huid vraagt volgens de experts om een brede aanpak waarbij voeding één van de pijlers vormt, maar niet het volledige antwoord biedt.
Bron: Het Nieuwsblad
