"Fruit bevat van nature veel suiker", vertelt Annemarie Borgdorff van GroentenFruit Huis tegen Het Laatste Nieuws. "Als je dus heel veel fruit eet krijg je automatisch veel suiker binnen. Maar als je je gewoon houdt aan de aanbevolen hoeveelheid van 200 gram per dag, dan is er niets aan de hand. Er zitten verder geen andere nadelen verbonden aan het eten van druiven." Vaak wordt gelezen dat rode druiven gezonder zijn dan de witte of groene, en soms hoort men dat druiven samen met bananen 'dikmakers' zouden zijn binnen de fruitcategorie. Maar klopt dat wel?
Gerelateerde artikelen → Zie meer
-
"Onterechte bangmakerij over snoepgroenten overschaduwt echte boodschap"
-
Kiwi officieel ‘goed voor de stoelgang’ volgens EU
-
Drukte rond doordeweekse avondmaaltijd staat gezonde keuzes in de weg
-
70% van de mensen die een berkenpollenallergie hebben ook gevoelig voor appels, hazelnoten of perziken
-
KNVB en Albert Heijn starten programma om kinderen aan groenten en fruit te krijgen
-
Gratis pakket ‘Groentehapjes in 10 stapjes’ voor ouders en verzorgers
-
Nieuwe Schijf van Vijf aangepast aan de laatste gezondheidsadviezen
-
Vlaamse tieners kiezen vooral op basis van smaak en vertrouwdheid
-
Tender voor fruitvoorziening medewerkers Erasmus MC
-
Diepvriesgroenten net zo gezond als vers, mits goed bereid