Zuurkool goed voor een mooie huid

Of je bent er dol op of je gruwelt al bij het woord: zuurkool. Hoewel onze oosterburen geen genoeg kunnen krijgen van dit aparte maar o zo gezonde hapje, Nederlanders laten nog steeds vaak een bordje zuurkool aan hun neus voorbij gaan. Zonde! Want zuurkool is niet alleen rijk aan vitamine C, je krijgt er ook een super mooie huid van!

Stepaday zet 5 feitjes over zuurkool voor je op een rij:
* Zuurkool is rijk aan vitamine C en geeft een boost aan je weerstand.

* Zuurkool is goed voor je darmflora en activeert de stoelgang. Daarnaast is zuurkool licht verteerbaar en wordt daarom door de meeste maag- en darmpatiënten goed verdragen.

* Zuurkool bevat weinig zout. Vaak wordt zuur en zout door elkaar gehaald, maar ook mensen met een zoutbeperking kunnen prima zuurkool eten.

* Zuurkool is een wondermiddel bij stress. Door de combinatie van stoffen die zuurkool bevat, wordt het hart en zenuwstelsel versterkt.

* Zuurkool bevat veel melkzuren en enzymen. Deze stoffen zorgen voor een mooie en stralende huid.

Bron: Stepaday