Schrijf je in voor onze dagelijkse nieuwsbrief om al het laatste nieuws direct per e-mail te ontvangen!

Inschrijven Ik ben al ingeschreven

U maakt gebruik van software die onze advertenties blokkeert (adblocker).

Omdat wij het nieuws gratis aanbieden zijn wij afhankelijk van banner-inkomsten. Schakel dus uw adblocker uit en herlaad de pagina om deze site te blijven gebruiken.
Bedankt!

Klik hier voor een uitleg over het uitzetten van uw adblocker.

Meld je nu aan voor onze dagelijkse nieuwsbrief en blijf up-to-date met al het laatste nieuws!

Abonneren Ik ben al ingeschreven

"Veel mensen hebben geen tijd om gezond te leven"

Gezond eten, voldoende bewegen en je tanden poetsen en flossen. Veel mensen geven aan te weinig tijd te hebben om zich gezond te gedragen. Slechts 12 procent van de Amerikaanse volwassenen leeft echt gezond. Dat blijkt uit een onderzoek van de American Heart Association.

Bijna 80 procent van de respondenten heeft moeite met dagelijks eten van voldoende groente en fruit. Ook bewegen is voor veel een opgave: 60 procent haalt de aanbevolen 150 minuten per week niet. Daarnaast schiet de gebitsverzorging er nog wel eens bij in. Een kwart van de onderzochte Amerikanen poets zijn tanden niet tweemaal daags en flost niet dagelijks.

Daar tegenover staat wel dat 90 procent van de deelnemers hun gezondheid graag zou verbeteren. "Dagelijks 30 minuten wandelen, meer fruit en groente eten, niet meer eten dan je beweegt en je mond goed verzorgen", vertelt Tracy Stevens van de AHA. "Het zijn allemaal manieren om je leefstijl gezonder te maken."

Bron: Gezondheidsnet.nl
Publicatiedatum:

Gerelateerde artikelen → Zie meer