Er wordt vaak gedacht dat één stuk fruit gelijk staat aan één portie. Maar dit blijkt lang niet altijd het geval te zijn. Bij mandarijnen ligt dat bijvoorbeeld net even anders, vertelt sportdiëtist Coco Brocades op social media. Hoe zit dat nou eigenlijk? Diëtist en gezondheidsprofessional Caroline Albers legt bij RTL uit wanneer je kunt spreken van één portie en in hoeverre dat verschilt per fruitsoort.
Gerelateerde artikelen → Zie meer
-
Kwart Noord-Hollandse gemeenten doet mee aan babygroentetas
-
Amerikaanse voedingsrichtlijnen leggen nadruk op ‘echt voedsel’
-
Geen ongezond voedsel, maar vooral groenten/fruit in Britse reclames voor 21.00 uur
-
Bepaalde stoffen in knoflook verlengen levensduur muizen
-
"Gezonder door betere voeding"
-
Hoeveel fruit is één portie? Diëtist legt veelgemaakte misvatting uit
-
Studie toont wereldwijde verschuiving richting ultra-bewerkt dieet
-
Gratis zak wintergroenten voor Mechelse scholieren
-
Kamervragen over 'babynorm' MRL's op snoepgroenten
-
"Iedereen ziet wat er misgaat in de landbouw, maar bijna niemand ziet wat er verbeterd is"