Hoeveel uur zit jij achter je telefoon? Deze applicaties bieden inzicht in je schermtijd

Hoeveel uur per dag kijk jij naar een beeldscherm? Gemiddeld besteedden werknemers gemiddeld 4 uur per dag aan werkzaamheden met een beeldscherm en bij 40% gaat het zelfs om ten minste 6 uur per dag blijkt uit eerder verschenen cijfers van het CBS. Naast het werk wordt ook smartphoneverslaving een steeds groter probleem. Het kan leiden tot stress en slaapproblemen.

Als je daar iets aan wilt doen, dan zul je eerst inzicht nodig hebben in je schermtijd. Daarvoor bestaan een aantal handige apps. Eén van de bekendste is Digitaal welzijn van Google die inzicht geeft in gebruik van applicaties en het gebruik na een bepaalde tijd of tijdsduur ook helpt te ontmoedigen. Daarnaast bieden ActionDash en Digitox ook mogelijkheden aan die allemaal helpen het gebruik te beperken. Voor wie daarnaast wil weten wat de invloed is op zijn slaap, bestaan er ook ringen die je slaap monitoren. 

Bron: AndroidPlanet


Publicatiedatum:



Ook onze nieuwsbrief ontvangen? | Klik hier


Ander nieuws uit deze sector:


© AGF.nl 2020

Schrijf je in voor onze dagelijkse nieuwsbrief om al het laatste nieuws direct per e-mail te ontvangen!

Inschrijven Ik ben al ingeschreven