'Guave tegen hoge bloeddruk'

Hoge bloeddruk is een aandoening waarbij de gemeten kracht van het bloed tegen de wanden van de aderen te hoog is. Het is een aandoening die op de lange termijn problematisch kan worden zonder dat de patiënt ervan op de hoogte is.

Hoge bloeddruk kan leiden tot kransslagaderproblemen, beroerte, chronisch nierfalen en zelfs een hartaanval. De kwaal is te behandelen met medicatie en door over te stappen naar een gezonde levensstijl. Een artikel op ndtv.com  beweert dat guave kan helpen in het gevecht tegen hoge bloeddruk.

Diëten met een laag gehalte aan kalium verhogen het risico op hoge bloeddruk. Guave is ongelooflijk rijk aan kalium. Volgens het Amerikaanse USDA bevat een portie van 100 gram guave 417 mg kalium, ongeveer 9% van de dagelijkse hoeveelheid volgens Amerikaanse richtlijnen. Guave bevat ook veel antioxidanten die het hart beschermen tegen schade van vrije radicalen. 

 


Publicatiedatum :


print   

Ook onze nieuwsbrief ontvangen? | Klik hier


Ander nieuws uit deze sector:


© AGF.nl 2018