Okra: vrijwel onbekende groente met fantastische werking

Okra is een vrijwel onbekende groente. Maar de onderstaande vijf feiten over deze groente maken duidelijk dat hij vaker op het boodschappenlijstje zou moeten staan. Men kan Okra rauw, gekookt of gegrild eten.

1. Okra voorkomt diabetes
Okra heeft op veel manieren een heilzame werking en bevordert de gezondheid van de mens. Zo kan hij vanwege zijn grote hoeveelheid vezels bijvoorbeeld ook diabetes voorkomen.

2. Okra bestrijdt astma
Okra heeft zich ook bewezen als middel tegen astma en wordt daarom vaak ter bestrijding van de ziekte toegepast. Mensen met astma zouden de groente zo vaak als mogelijk door hun eten moeten mengen.

3. Okra beschermt tegen overgewicht
Gekookt of rauw maakt niet uit: mensen die vaak okra eten beschermen zichzelf tegen zwaarlijvigheid, want deze groente bevat zo goed als alle voedingsstoffen die een mens nodig heeft.

4. Okra bevordert een zuivere huid
Okra is ook goed voor de huid, want de groente bevat veel vitamine C, wat een zuivere en jonge huid bevordert.

5. Okra is goed voor het haar
Okra heeft een bijzonder positieve invloed op het haar. Wanneer het in de vorm van een spoeling gebruikt wordt, geeft okra het haar bijvoorbeeld een zeer natuurlijke glans.