Mediterrane voeding levensverlengend
Groenten, fruit en noten - kerncomponenten van de mediterrane voeding - werken anti-oxiderend en ontstekingsremmend. Beide processen beïnvloeden de telomeerlengte. Chronische stress, beïnvloed door de serotonine- en dopaminehuishouding, verkort juist de telomeren. Matige veranderingen in de levensstijl kunnen al tot telomeerverlenging leiden.